Category: BASI Host

Get Benefit at home!

Buongiorno cari allievi di Benefit Studio!
Ormai sono 5 settimane che non ci vediamo e ci mancate molto. Sappiamo tutti che purtroppo sarà impossibile riaprire lo Studio nel prossimo mese di Aprile e forse neanche nel mese di Maggio.
Visto che vogliamo che voi rimaniate il più positivi e il più in forma possibile anche restando a casa, abbiamo fatto nascere “benefit@home”, il nostro Studio Pilates virtuale.
Innanzitutto vi abbiamo creato dei video da fare comodamente a casa, quando e come volete voi. Sul nostro sito trovate la voce benefit@home e trovate direttamente accesso ai nostri video sul nostro canale YouTube “benefit studio pilates milano”. L’iscrizione è gratuita e se vi iscrivete sarete sempre automaticamente avvisati quando ci sono video nuovi.
“benefit@home” prevede poi lezioni on-line di Pilates Matwork, e forse in futuro anche di Total Barre e di Gyrokinesis.

Le lezioni on-line avvengono con l’applicazione ZOOM, facile da scaricare e da configurare (https://zoom.us).
Abbiamo creato un calendario provvisorio per la prossima settimana, ma stiamo continuando ad ampliarlo per poter venire incontro alle vostre esigenze.
Vi servirà un dispositivo (cellulare, i-pad, computer etc con webcam), un materassino o un tappeto, un asciugamano e un libro di almeno 500 pag. da usare come spessore. Prevediamo lezioni a tema (per il mal di schiena, per la zona cervicale, per i glutei etc) e lezioni con piccoli attrezzi (Magic circle, tubo, palla, elastico etc).
Gli insegnanti di benefit@home sono io (Mareike), Chiara, Susanna e Gabriella.

Per prenotare la vostra lezione mandatemi un messaggio a 340-3571342 oppure una e-mail a mareike@benefit.studio e riceverete una risposta con il link per accedere.
La partecipazione con regolarità alle lezioni on-line darà inoltre diritto a mantenere la validità degli abbonamenti dei gruppi che altrimenti scadono.

Le nostre lezioni on-line su Zoom sono a pagamento:
La lezione di gruppo costa 12€ iva inclusa e 10 lezioni di gruppo costano 90€ iva inclusa.
La lezione individuale, prenotatile tutti i giorni e a qualsiasi ora, costa 30€ iva inclusa.
Le lezioni che non dovessero esser consumate prima della riapertura di Benefit Studio possono essere convertiti in altri servizi, anche se siamo sicuri di continuare un nostro palinsesto virtuale in futuro.
Le lezioni devono essere pagati in anticipo preferibilmente con un bonifico : IBAN IT59T0311101646000000000326, Intestato a Benefit Studio srls, UBI Banca oppure via PayPal con il modulo che trovate sul sito www.benefit.studio alla voce benefit@home.

Speriamo di vedervi presto sul nostro schermo ma in realtà non vediamo l’ora di riabbracciarvi presto.

Mareike e Benefit Studio Team

Novità Benefit Studio: STUDY DAY

Benvenuti nella BASI Family qui da Benefit Studio a Milano! Per aiutarvi ad organizzare meglio le vostre ore di studio abbiamo ideato lo STUDY DAY

Lo STUDY DAY si terrà un sabato dopo ogni corso di formazione e serve per ripassare i 9 Moduli affrontati durante il corso. Lo STUDY DAY dura 3 ore e include:

  • 1 ora di Matclass
  • 2 ore di ripasso teorico e pratico degli esercizi

Il primo STUDY DAY sarà il 18.01.2019 alle ore 15-18 e costa:

  • 30€+iva (5-10 persone)
  • 35€+iva (2-4  persone)
  • 20€+iva per chi vuole solo partecipare alla Matclass e al ripasso Matwork

Siete benvenuti in Studio per fare delle ore di osservazione. Le ore di osservazione non sono a pagamento ma devono essere concordate e prenotate.

Siete anche invitati a venire in Studio per fare delle lezioni.

Le lezioni vanno concordate e prenotate e costano:

  • 15€ +iva lezione Matwork Gruppo
  • 20€ +iva lezione Pilates Studio Gruppo
  • 30€ +iva lezione Duetto
  • 40€ +iva lezione Pilates Studio Singola

info@benefit.studio

cell. 340 3571342 Mareike

BUONO STUDIO A TUTTI !!!!!!!!!!!!

25/01/2019 CORSO DI FORMAZIONE COMPLETO PER INSEGNANTI PILATES

CORSO DI FORMAZIONE COMPLETO PER INSEGNANTI PILATES
Inizio 25 Gennaio 2019 – BASI Host: Benefit Studio (Milano)

Il COMPREHENSIVE GLOBAL FORMAT PROGRAM fornisce una preparazione completa e approfondita nel Pilates, coprendo l’intera gamma di attrezzature del Pilates: Mat Work, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Step Barrel, oltre alle varie altre apparecchiature ausiliarie. È un programma di livello avanzato completo ed intensivo che fornisce sia una base solida per l’insegnamento sia un’approfondita comprensione di tutte le sfaccettature del Pilates. Il corso include anche istruzioni riguardanti il BASI “Block System” ® (una metodologia completa di programmazione dell’insegnamento) e sulla scienza del movimento umano, anatomia e fisiologia.

per maggiori informazioni, clicca qui

XX Comprehensive Global Format e Mat Program Milano

CORSO DI FORMAZIONE COMPLETO PER INSEGNANTI PILATES
Inizio 22 Marzo 2018 – BASI Host: Benefit Studio (Milano)

NOTA: Il corso verrà attivato solo a raggiungimento del numero minimo di iscritti. Compilando il modulo di iscrizione si otterrà l’inserimento nella lista di pre-iscrizione. Prima di effettuare il bonifico contattare info@basipilates.it.

Il COMPREHENSIVE GLOBAL FORMAT PROGRAM fornisce una preparazione completa e approfondita nel Pilates, coprendo l’intera gamma di attrezzature del Pilates: Mat Work, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Step Barrel, oltre alle varie altre apparecchiature ausiliarie. È un programma di livello avanzato completo ed intensivo che fornisce sia una base solida per l’insegnamento sia un’approfondita comprensione di tutte le sfaccettature del Pilates. Il corso include anche istruzioni riguardanti il BASI “Block System” ® (una metodologia completa di programmazione dell’insegnamento) e sulla scienza del movimento umano, anatomia e fisiologia.

Il corso si articola in 12 Moduli per 72 ore di lezione frontale teorica e pratica suddivisi in 3 fine settimana (giov-dom)

22-25 Marzo 2018 (Moduli 1-4)
3-6 Maggio 2018 (Moduli 5-8)
21-24 Giugno 2018 (Moduli 9-12)

  • Il costo totale del corso è di 3600 euro + IVA
  • Il costo è scontato a 3.000 euro + IVA (3.660 euro) per chi ha già sostenuto il MAT PROGRAM (lo sconto equivale al 50% del costo del corso MAT PROGRAM).
  • Il costo è scontato a 2.880 euro + IVA (3.513,6 euro) per chi in possesso di una certificazione PMA o di un diploma di laurea magistrale in Scienze Motorie. 

Per maggiori informazioni visitate la pagina dedicata del sito:http://www.basipilates.it/evento/comprehensive-global-format-marzo-2018-milano/



CORSO DI FORMAZIONE MATWORK PER INSEGNANTI
Inizio 22 Marzo – BASI Host: Benefit Studio (Milano)

Il MAT PROGRAM pilates fornisce una formazione completa del Mat Work nelle sue infinite applicazioni. BASI Pilates considera il MAT WORK il “fiore all’occhiello” del Pilates. Rappresenta l’essenza del sistema, la cui mancanza costituirebbe un grande vuoto. Così come il COMPREHENSIVE PROGRAM, anche il corso Mat Work è suddiviso in moduli e comprende parte dei primi 6 moduli di esso. Pertanto, oltre ad essere la base su di cui poggia tutto il resto, il MAT costituisce il perfetto punto di partenza verso il corso completo della tecnica Pilates.
Il corso si articola in 6 Moduli suddivisi in 2 fine settimana (giov-dom e giov-ven)

22-25 Marzo 2018 (Moduli 1-4)
3-4 Maggio 2018 (Moduli 5-6)

  • Il costo totale del corso è 1200 euro + IVA

Per maggiori informazioni visitate la pagina dedicata del sito:http://www.basipilates.it/evento/mat-program-milano-marzo-2018/

o scriveteci a info@basipilates.it
+39-335-691-9922

Chi Ingledew @Benefit Studio

Segnatevi queste date: 22, 23 e 24 Gennaio 2018
Il motivo? Avremo una Special Guest Teacher da Benefit Studio: Chi Ingledew, BASI Teacher dello studio Body Mechanix di Johannesburg and daughter of BASI Faculty Ashley Richie, direttamente dal Sudafrica! È un’opportunità per lavorare con un’eccellente insegnante e per respirare l’atmosfera internazionale BASI.
Prenotate la vostra lezione!

per info e prenotazioni: info@basipilates.it

Perchè Comprehensive Global Format

Quando ho deciso un anno fa di iniziare l’ennesimo corso di formazione da BASI®  Pilates, mio marito scuoteva la testa…”Amore, ti prego, non un altro programma di certificazione! Sei insegnante di Pilates da 13 anni, sei una maestra con la ‘M’ maiuscola, cosa stai cercando ancora?”
Non gli sapevo dare una spiegazione! Cosa stavo cercando? Forse risposte che sulla mia strada di mille corsi di certificazione non avevo ancora trovato.

Ho iniziato il corso Comprehensive Global Format da BASI®  Pilates a Prato a metà ottobre.
Nei primi 4 moduli siamo stati seguiti da una faculty sudafricana: Ashley Ritchie.
Non mi dimenticheró mai la mattina dopo la prima giornata di corso: sentivo ogni singolo muscolo del mio corpo e riuscivo a muovere solo gli occhi senza dolore. Sono rimasta davvero colpita dal concetto di precisione e controllo che mi é stato richiesto nell’esecuzione. Sono rimasta affascinata dalla sicurezza con la quale venivano insegnati gli esercizi.
Per i successivi 4 moduli il mese dopo abbiamo avuto l’onore di essere seguiti dalla faculty greca Maria Sylla. Questa giovane insegnante mi ha aperto la porta verso la bellezza dell’esecuzione!
Gli ultimi 4 moduli a gennaio sono stati tenuti dalla faculty italiana Ilaria Pulidori che ci aveva anche giá accompagnato nei moduli precedenti. Ilaria Pulidori sa davvero trasmettere la passione per il suo lavoro e in particolare l’amore per Rael Isacowitz e BASI®  Pilates.
Ho trovato spiegazioni interessanti e interpretazioni soddisfacenti anche di esercizi che non mi erano mai piaciuti.
Ho arrichito la mia idea di impostare le lezioni grazie al Blocksystem.
Ma soprattutto ho trovato una risposta alla domanda che mi aveva fatto mio marito qualche mese precedente.
All’improvviso sapevo cosa stessi cercando: una Pilates Family, una Community con membri con i quali scambiarsi idee, persone con cui crescere professionalmente ma anche privatamente!

Tante cose sono successe in questi mesi…
Ho realizzato mio grande sogno e ho aperto il mio Benefit Studio, mi sono certificata BASI Teacher, sono diventata BASI Host, abbiamo organizzato con BASI® Italia un Mat Marathon a maggio e due Workshop sul Foamroller&Theraband a ottobre; tutti i corsi sono stati tenuti dalla meravigliosa Ilaria Pulidori, faculty e licenziataria BASI® Pilates Italia. Last but not least ho avuto il piacere di passare una giornata con Rael Isacowitz durante il Pilates Day a Marbella.

Ed eccoci qui da Benefit Studio a Milano con il primo Comprehensive Global Format & Mat Programm di BASI®!
Sono davvero felice di dare a tutti voi il benvenuto in questa meravigliosa BASI® Community!
Siete pronti a crescere insieme?

Great changes may not happen right away, but with effort even the most difficult may become easy” B.Blackman

Welcome COMPREHENSIVE GLOBAL FORMAT

Cari amici, cari allievi, cari colleghi!

Questa settimana Benefit Studio ospita per la prima volta il Comprehensive Global Format & Mat Program di BASI® Pilates a Milano. Si è creato un gruppo di 13 persone che inizia il suo percorso di formazione da BASI® Pilates Italia qui da noi a Milano.
Il corso si articola in 12 Moduli per 72 ore di lezione frontale teorica e pratica suddivisi in 3 fine settimana (giov-dom) in un arco di 4 mesi.

Gli studenti sono guidati da tre faculty internazionali: Ilaria Pulidori BASI® Italia, Fabio Caracci BASI® Francia e Mario Alfonso BASI® Germania.

Il COMPREHENSIVE GLOBAL FORMAT PROGRAM fornisce una preparazione completa e approfondita del metodo di Pilates e comprende l’intera gamma di esercizi ideati da Joseph Pilates: gli esercizi sul materassino, cioè il così chiamato Matwork e anche gli esercizi sui macchinari inventati da Joseph Pilates e quindi su Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Step Barrel, oltre alle varie altre apparecchiature ausiliarie.
È un programma di livello avanzato completo ed intensivo che fornisce sia una base solida per l’insegnamento sia un’approfondita comprensione di tutte le sfaccettature del metodo di Pilates. Il corso include anche istruzioni riguardanti il BASI® “Block System”, una metodologia completa di programmazione dell’insegnamento creata da Rael Isacowitz, e sulla scienza del movimento umano, anatomia e fisiologia.

La certificazione finale consiste in:

  • partecipazione a tutti i moduli di lezione frontale
  • 200 ore di studio e pratica personale e sono consigliate lezioni in studi qualificati
  • 100 ore di osservazione del lavoro svolto da insegnanti certificati BASI
  • 200 ore di tirocinio ovvero insegnamento attraverso la metodologia BASI
  • Esame finale: Esame teorico, Valutazione d’insegnamento, Esame pratico
  • Tesi su un caso di studio concordato con BASI Pilates Italia

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono diventare insegnanti Pilates o a coloro che sono già insegnanti ma vogliono aggiungere alla loro formazione un metodo che combina arte e scienza, andando nel dettaglio di ogni singolo esercizio. Benefit Studio è davvero felice di avere la opportunità di rappresentare BASI® Pilates come BASI® Host a Milano e di trasmettere così il metodo di Pilates secondo l’interpretazione di Rael Isacowitz.

Il mondo del Pilates ha bisogno di insegnanti che abbiano il coraggio di mettere se stessi e le proprie capacità fisiche e educative in discussione e che abbiano la motivazione di approfondire vecchie tecniche o ad imparare delle nuove!

Le parole celebri di Socrate “io só di non sapere niente” dovrebbero essere il punto di partenza per ognuno di noi per mettersi a studiare, riempire vecchie lacune e per accogliere nuove informazioni. 

Buono studio a tutti!!!!

Benefit Video

Parte una nuova avventura firmata Benefit Studio in collaborazione con BASI Pilates: Benefit Video.
A breve troverete una sezione sul sito che conterrà diversi contributi video che potrete seguire per ripetere gli esercizi più comuni e non di Pilates nonchè lezioni, trucchi e consigli suggeriti dagli insegnanti e terapeuti di Benefit Studio.

Intanto eccovi un’anteprima e naturalmente aspettiamo consigli o richieste da parte vostra all’indirizzo info@benefit.studio


Advanced Teaser3 BASI Matwork


Warmup Series BASI Blocksystem

BASI Host

Da Maggio 2017 Benefit Studio è ufficialmente “BASI Host”!
BASI Pilates è l’accademia per la formazione degli insegnanti di Pilates, fondata da Rael Isacowitz, la cui missione è di sostenere e perpetuare il lavoro di Joseph e Clara Pilates educando docenti di altissimo livello. La formazione BASI è ancorata all’anatomia, fisiologia e principi scientifici, ma pone l’accento sulla qualità estetica di ogni movimento.

BASI Host 1

BASI, acronimo di Body Art and Science International®, è stata fondata nel 1989. La sede principale di BASI Pilates è a Costa Mesa, California (sito ufficiale internazionale: www.basipilates.com). Oggi BASI Pilates è diffuso a livello mondiale in oltre 30 paesi, con oltre 100 Studi (Host) ed oltre 10,000 insegnanti certificati. Fornisce una formazione riconosciuta a livello internazionale, nonché dalla Pilates Method Alliance.

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BASI Pilates conserva il repertorio classico e l’essenza della filosofia di Joseph Pilates, completandolo con l’esperienza contemporanea e la conoscenza scientifica. I corsi di formazione di BASI Pilates, il “Comprehensive Global Format” e il “Matprogram“, come anche i Workshop, vengono organizzati in tutto il mondo, in 30 paesi diversi. Gli Studi Pilates che ospitano i corsi di formazione di BASI Pilates si chiamano “BASI Host” e vengono scelti accuratamente, purchè trasmettano la qualità e lo spirito di BASI Pilates.
I Basi Host servono inoltre per far praticare, osservare e insegnare gli aspiranti insegnanti di BASI. Benefit Studio organizza come BASI Host il 14.10.2017 il Workshop “Theraband e Foamroller” tenuto da Ilaria Pulidori e dal 16.11.2017 il “Comprehensive Global Format”e “Mat Program” tenuto da Ilaria Pulidori, Mario Alfonso e Fabio Caracci. Sono aperte le iscrizioni!

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WE ❤ BASI PILATES!