Benvenuti da “Benefit@home”, il nostro Studio Pilates virtuale.
Potete allenarvi con i nostri video comodamente a casa, quando e come volete voi. Proprio qui sotto trovate l’accesso diretto ai nostri video sul canale YouTube “benefit studio pilates milano”. L’iscrizione è gratuita e se vi iscrivete sarete sempre automaticamente avvisati quando ci sono nuovi video.
“Benefit@home” prevede poi lezioni on-line di Pilates Matwork, di Total Barre e di Gyrokinesis.

Le lezioni on-line avvengono con l’applicazione ZOOM, facile da scaricare e da configurare (https://zoom.us).
Vi servirà un dispositivo (cellulare, tablet, computer, etc con webcam), un materassino o un tappeto, un asciugamano. Ci sono lezioni a tema e lezioni con piccoli attrezzi.
Gli insegnanti di Benefit@home sono Mareike, Gabriella e Susi.

Qui sotto trovate il nostro calendario delle lezioni di Gruppo:

LUNEDÌ – h.19 – TOTAL BARRE
LUNEDI- h.20- PILATES 1 DEUTSCH
MARTEDÌ – h.8 – PILATES 1
MARTEDÌ – h.13 – GYROKINESIS
MERCOLEDÌ – h.13 – PILATES 1
MERCOLEDÌ – h.19 – PILATES 2
GIOVEDI – h.9 – PILATES 1 ENGLISH
GIOVEDÌ – h.19 – PILATES 2
VENERDÌ – h.8 – PILATES 2 CON PROPS
SABATO – h.11 – PILATES 2
DOMENICA – h.11 – PILATES 2