“benefit@home” è il nostro Studio Pilates virtuale.
Potete allenarvi con i nostri video comodamente a casa, quando e come volete voi. Proprio qui sotto trovate l’accesso diretto ai nostri video sul canale YouTube “benefit studio pilates milano”. L’iscrizione è gratuita e se vi iscrivete sarete sempre automaticamente avvisati quando ci sono nuovi video.
“benefit@home” prevede poi lezioni on-line di Pilates Matwork, e in futuro anche di Total Barre e di Gyrokinesis.

Le lezioni on-line avvengono con l’applicazione ZOOM, facile da scaricare e da configurare (https://zoom.us).
Vi servirà un dispositivo (cellulare, tablet, computer, etc con webcam), un materassino o un tappeto, un asciugamano e un libro di almeno 500 pag. da usare come spessore. Ci sono lezioni a tema e lezioni con piccoli attrezzi.
Gli insegnanti di benefit@home sono Mareike, Chiara, Susanna e Gabriella.

Qui sotto trovate il nostro calendario in continuo aggiornamento:

lunedì 30/3 – ore 14:30 – Mareike
martedì 31/3 – ore 9:00 – Chiara
mercoledì 1/4 – ore 13:00 – Susanna
giovedì 2/4 – ore 18:00 – Gabriella
venerdì 3/4 – ore 13:00 – Gabriella
sabato 4/4 – ore 11:00 – Mareike
domenica 5/4 – ore 12 – Mareike