Benefit Studio chiuderà per le vacanze estive dal 29 Luglio al 3 Settembre. Buone Vacanze a tutti e ci rivediamo puntuali il 4 Settembre!
Category: Benefit Event
Foam Roller e TheraBand Event
Ilaria Pulidori BASI Faculty propone un approfondimento di Foam Roller e TheraBand per migliorare le lezioni di Matwork e incrementare l’utilizzo dei piccoli attrezzi.
Il workshop si terrà nel BASI Host di Milano, Benefit Studio – via Maddalena 3/5, Milano
Foam roller e TheraBand, hanno il potenziale di dare dei feedback che aiutano a comprendere quali gruppi muscolari attivare per ottenere un movimento profondo, efficace e soprattutto funzionale.
Data: 14 Ottobre 2017 h. 11-16
Programma:
11.00-12.30 Mat Class con i piccoli attrezzi
13.00-16.00 Approfondimento dei singoli esercizi
Costo: 120 € + IVA
info e iscrizioni: info@basipilates.it
modulo di iscrizione: CLICCA QUI
XVI Comprehensive Global Format e Mat Program Milano
CORSO DI FORMAZIONE COMPLETO PER INSEGNANTI PILATES
Inizio 16 Novembre 2017 – BASI Host: Benefit Studio (Milano)
Il COMPREHENSIVE GLOBAL FORMAT PROGRAM fornisce una preparazione completa e approfondita nel Pilates, coprendo l’intera gamma di attrezzature del Pilates: Mat Work, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Step Barrel, oltre alle varie altre apparecchiature ausiliarie. È un programma di livello avanzato completo ed intensivo che fornisce sia una base solida per l’insegnamento sia un’approfondita comprensione di tutte le sfaccettature del Pilates. Il corso include anche istruzioni riguardanti il BASI “Block Sistem” ® (una metodologia completa di programmazione dell’insegnamento) e sulla scienza del movimento umano, anatomia e fisiologia.
Il corso si articola in 12 Moduli per 72 ore di lezione frontale teorica e pratica suddivisi in 3 fine settimana (giov-dom)
16-19 Novembre 2017 (Moduli 1-4)
18-21 Gennaio 2018 (Moduli 5-8)
8-11 Febbraio 2018 (Moduli 9-12)
Il costo totale del corso è di 3500 euro + IVA
Il costo è scontato a 2950 euro + IVA per chi ha già sostenuto il MAT PROGRAM (lo sconto equivale al 50% del costo del corso MAT PROGRAM).
Il costo è ridotto a 2800 euro + IVA per il percorso PRO-BRIDGE riservato a chi ha una precedente certificazione completa, riconosciuta PMA o di un diploma di laurea magistrale in Scienze Motorie.
Per maggiori informazioni visitate la pagina dedicata del sito: http://www.basipilates.it/
CORSO DI FORMAZIONE MATWORK PER INSEGNANTI
Inizio 16 Novembre 2017 – BASI Host: Benefit Studio (Milano)
Il MAT PROGRAM pilates fornisce una formazione completa del Mat Work nelle sue infinite applicazioni. BASI Pilates considera il MAT WORK il “fiore all’occhiello” del Pilates. Rappresenta l’essenza del sistema, la cui mancanza costituirebbe un grande vuoto. Così come il COMPREHENSIVE PROGRAM, anche il corso Mat Work è suddiviso in moduli e comprende parte dei primi 6 moduli di esso. Pertanto, oltre ad essere la base su di cui poggia tutto il resto, il MAT costituisce il perfetto punto di partenza verso il corso completo della tecnica Pilates. Il corso si articola in 6 Moduli suddivisi in 2 fine settimana (giov-dom e giov-ven)
16-19 Ottobre 2017 (Moduli 1-4)
18-19 Gennaio 2018 (Moduli 5-6)
Il costo totale del corso è 1100 euro + IVA
Per maggiori informazioni visitate la pagina dedicata del sito: http://www.basipilates.it/
o scrivete a info@basipilates.it
+39-335-691-9922
Festa della Mamma
Mancano pochi giorni alla festa della Mamma. Sorprendila regalandole un pacchetto benessere, lezioni di Pilates & Gyrotonic o un Massaggio Shiatsu firmati Benefit Studio.
Per saperne di più contattaci allo 02-83475030 oppure scrivi a info@benefit.studio
Le lezioni si terranno a Milano in via Maddalena 3/5 (una traversa di Porta Romana e Corso Italia), a pochi passi dalla fermata Metro di Missori
2 Maggio si parte! Benefit Studio apre al pubblico
Il benessere a Milano ha un nuovo indirizzo: via Maddalena 3/5. Dal 2 Maggio Benefit Studio apre le sue porte agli appassionati di pilates e non solo. Per informazioni o prenotazioni scrivi a info@benefit.studio
27.05.2017 – Save the date!
Master Class
Tenuta da Ilaria Pulidori BASI Faculty presso Benefit Studio, via Maddalena 3/5, 20122 Milano
Programma:
h. 12:00-14:00 Marathon Mat®
Il MatWork rappresenta la base del metodo Pilates. La Marathon Mat® ideata da Rael Isacowitz, è un’intensa sessione di due ore che si concentra sulle molteplici possibilità del MatWork: inizia con un profondo riscaldamento, è impegnativa, tonificante e energizzante, il movimento è continuo e fluido. Gli esercizi sono tratti dal repertorio classico e contemporaneo mettendo in luce l’importanza del flusso, principio basilare nell’approccio BASI Pilates®.
h.14:00-16:00 Come comprendere un esercizio analizzandolo
Ilaria Pulidori, BASI Faculty, analizzerà alcuni esercizi di livello fundamental seguendo la metodologia BASI Pilates® (e.g. Pelvic Curl, Spine Twist Supine, Chest Lift, Chest Lift with Rotation) e mostrando comequesti evolvono dal livello base al livello avanzato. Verrà introdotto il concetto del BASI Block System®: una struttura creata da Rael Isacowitz, che permette di costruire le lezioni in maniera flessibile e creativa, garantendo un lavoro muscolare completo ed equilibrato.
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