Master Class
Tenuta da Ilaria Pulidori BASI Faculty presso Benefit Studio, via Maddalena 3/5, 20122 Milano
Programma:
h. 12:00-14:00 Marathon Mat®
Il MatWork rappresenta la base del metodo Pilates. La Marathon Mat® ideata da Rael Isacowitz, è un’intensa sessione di due ore che si concentra sulle molteplici possibilità del MatWork: inizia con un profondo riscaldamento, è impegnativa, tonificante e energizzante, il movimento è continuo e fluido. Gli esercizi sono tratti dal repertorio classico e contemporaneo mettendo in luce l’importanza del flusso, principio basilare nell’approccio BASI Pilates®.
h.14:00-16:00 Come comprendere un esercizio analizzandolo
Ilaria Pulidori, BASI Faculty, analizzerà alcuni esercizi di livello fundamental seguendo la metodologia BASI Pilates® (e.g. Pelvic Curl, Spine Twist Supine, Chest Lift, Chest Lift with Rotation) e mostrando comequesti evolvono dal livello base al livello avanzato. Verrà introdotto il concetto del BASI Block System®: una struttura creata da Rael Isacowitz, che permette di costruire le lezioni in maniera flessibile e creativa, garantendo un lavoro muscolare completo ed equilibrato.
Il costo complessivo dell’evento è di 50€+IVA
per maggiori informazioni:
info@basipilates.it
info@benefit.studio
Mareike Stapel 340 3571342
Biografia Ilaria Pulidori:
Nata a Prato il 5 Agosto 1966, inizia la sua carriera come ballerina classica al Teatro Regio di Torino e al Teatro S. Carlo di Napoli dove balla in coreografie del repertorio classico. Nel corso di questi anni collabora come insegnante di danza per la formazione atletica di ginnaste di interesse nazionale. Nel 1992 entra a far parte come ballerina solista nel Balletto di Toscana a Firenze.
Rimane in questa compagnia fino al 2001 quando lascia la propria attività professionale per dedicarsi alla famiglia.
Nel corso della sua attività di ballerina ha una prima esperienza con il Pilates e ne rimane affascinata. Ilaria ha ottenuto la sua prima certificazione a Milano con Annamaria Cova e nel 2004 ha aperto il proprio studio “Pilates in Tuscany” a Prato. In seguito ha frequentato diversi corsi integrativi della disciplina, tra cui Yogilates e Gyrokinesis, fino a quando è stata catturata dall’approccio BASI Pilates® attraverso i DVD e i libri di Rael Isacowitz.
Nel 2011 si trasferisce temporaneamente in California dove ha l’onore di conoscere personalmente Rael presso BASI Academy. Nello stesso anno si certifica insegnante BASI Pilates® ed inizia ad ospitare i corsi di formazione insegnanti BASI Pilates® nel proprio studio.
Da questo incontro la sua vita professionale cambia rapidamente. Inizia una collaborazione tesa a diffondere BASI Pilates® in Italia, segue i vari Faculty che si avvicendano nei corsi di formazione e workshop presso il suo studio. Viaggia frequentemente in California per seguire i programmi di Advanced Education con Rael, tra cui tre volte il Mentor program, e completa il BASI Ultimate Pilates® (Mentor, Master, Master Reunion).
Nel 2015 entra a far parte dei Faculty BASI Pilates® e diviene licenziataria BASI Pilates® per l’Italia, un impegno che porta avanti con passione per condividere l’altissima qualità del lavoro di questa
scuola di formazione.
Vive a Prato con il marito e i suoi tre figli.
