Ilaria Pulidori BASI Faculty propone un approfondimento di Foam Roller e TheraBand per migliorare le lezioni di Matwork e incrementare l’utilizzo dei piccoli attrezzi.

Il workshop si terrà nel BASI Host di Milano, Benefit Studio – via Maddalena 3/5, Milano

Foam roller e TheraBand, hanno il potenziale di dare dei feedback che aiutano a comprendere quali gruppi muscolari attivare per ottenere un movimento profondo, efficace e soprattutto funzionale.

Data: 14 Ottobre 2017 h. 11-16

Programma:
11.00-12.30 Mat Class con i piccoli attrezzi
13.00-16.00 Approfondimento dei singoli esercizi

Costo: 120 € + IVA

info e iscrizioni: info@basipilates.it

modulo di iscrizione: CLICCA QUI