Il Metodo Bertelè, ideato dalla Dottoressa Bertelè, medico specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione, si fonda sulle osservazioni della fisioterapista francese Françoise Mezieres, della quale è stata allieva e assistente.
I muscoli vengono considerati come un insieme di unità funzionali denominate “catene muscolari”. Se troppo contratti e rigidi, agiscono come grossi elastici molto corti che causano delle sofferenze del tessuto articolare, muscolare e scheletrico che nel tempo possono provocare tendinopatie, artrosi, discopatie, facilitare traumi e causare dismorfismi quali scoliosi, ipercifosi, ginocchia vare e valghe, piedi piatti e cavi.
In cosa consiste una seduta del Metodo Bertelè?
Il Metodo Bertelè-Mezieres consiste in allineamenti posturalì e massaggi profondi. La tecnica viene realizzata manualmente con idonee manovre sui muscoli che hanno come scopo principale quello di allentare la tensione muscolare, specie quella delle catene per permettere agli antagonisti (pettorali, addominali, quadricipiti) di tonificarsi, armonizzando l’intero sistema con riferimento costante alla morfologia ideale. Il soggetto è disteso su un tappeto. Si inizia sempre con il soggetto supino e gradualmente lo si porta alle posture di maggior allungamento in posizione assisa o con arti inferiori a 90°. Gli unici ausili utilizzati sono cuscinetti di varie dimensioni e densità e fasce morbide.
Quanto dura un trattamento?
La sua applicazione è strettamente individuale. Dato che i muscoli, come ogni materiale elastico, non possono auto allungarsi, è necessario l’intervento di una forza esterna applicata sul corpo affinché i muscoli corti e retratti siano allungati e resi più elastici, con massaggi manuali e posture ad hoc.
Le sedute di 55 min.sono effettuate a ritmo settimanale almeno per le prime 4-5 sedute, poi in relazione al risultato ottenuto si possono diluire a un ritmo quindicinale e poi mensile. Il mantenimento mensile può continuare negli anni.
Per chi è?
È indicato a persone con patologie del rachide, con problemi articolari e dismorfismi.
Anche una persona apparentemente sana può usufruire del utilità del metodo e armonizzare l’aspetto posturale e muscolare per un maggior benessere psico-fisico.
È indicato per chiunque desideri mantenere e migliorare le proprie prestazioni muscolari e motorie, oppure per bambini ed adolescenti con il fine di accompagnare la crescita mantenendo un corpo armonico. Tutti coloro che per lavoro sono sottoposti a sforzi, che sollevano pesi, che mantengono posizioni a lungo, possono trarre beneficio dalla sedute di armonizzazione muscolare, così anche coloro che praticano sport regolarmente.Il Metodo Bertelè è per tutti coloro che vogliono diventare più consapevoli delle potenzialità del proprio corpo e che hanno a cuore il proprio sistema muscolare e intendano mantenerlo il più possibile in un equilibrio armonico.
Silvia Simonetti
Nata a Milano nel 1977, ha conseguito il titolo di fisioterapista presso l’Università degli Studi di Milano nell’anno 2000. Ha svolto la sua professione per diversi anni presso la Fondazione Don Carlo Gnocchi-Santa Maria Nascente e ora lavora come libera professionista.
Ha seguito numerosi corsi di formazione e di aggiornamento. E’ operatrice in Massaggio Ayurvedico, in Taping e Bendaggio funzionale, in Pancafit, in Riflessologia plantare “On Zon Su” e nella Tecnica Cranio Sacrale.
Si è specializzata nell’effettuare trattamenti posturali con il Metodo Bertelè-Mezieres.
Negli ultimi due anni ha dedicato il suo tempo allo studio dell’osteopatia Metodo Solere in quale si è certificata nel 2017. Silvia é una fisioterapista scrupolosa e ha una manualità che fa immediatamente sentire la sua grande esperienza nell’ambito riabilitativo, ha anche un lato materno e femminile, infatti è Mamma di due maschietti. Il suo bellissimo sorriso fa trasparire la sua dolcezza che l’avvicina ad ogni paziente.
